冷房

昨日あまりに暑いので冷房をつけたのだけど、冷房をつけて寝るときにはちゃんと袖のあるパジャマに着替えないとな、と思った。扁桃腺がぱつんぱつん。

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あたまがずきずきする。。。暑いときには冷房をつけるのを忘れない。冷房をつけたときには布団をかぶるのを忘れない。水分補給を忘れない。食事をちゃんと食べる。

冷静に考えると土曜の朝にすきやでうな丼を食べた後何を食べたかまったく思い出せない、というかまずまちがいなく食べてない。あとサプリメントも枯渇していてまだ注文していない。ぐだぐだ。