2008-10-19 不眠対策 不眠対策に1万歩歩いてきたらちょっと眠いんだけど、まだ8時だよなぁ。寝るべきか寝ざるべきか。って寝るか。寝られないまま会社に行くよりは朝3時頃に目を覚ます方がまだマシ。寝ないで会社に行くと本当に辛いからなぁ。