買い出し - 西尾泰和のはてなダイアリー 買ったの4/26だし。いつも通り昆布でだしをとろうかと思ったけど、酸っぱいので加熱して食べようと思っていた3/25が賞味期限のキムチと、4/26に買った5/10が賞味期限のキムチがあるのでそれを鍋で加熱することにした…

家計簿 玉子10個 236 ヨード卵光が売り切れてた。賞味期限の近い30%オフの玉子を買った。期限が切れてもたいして問題なく食べられるだろう。 晩ご飯 ご飯1合 100 玉子1個 24 実質食べたのは半合くらい。残りは明日のご飯にする。

食べ過ぎて苦しい。家計簿 みかん 400 にんじん 30 白菜/2 190 合計 617 晩ご飯 白菜/2 190 大根/3 30 昆布4g 50 豚モツ 150 鶏肉 105 大根/3 30 ニンジン 30 もやし 30 合計 615 食べきれないので大根とにんじんは明日にくりこし。

新年でいい区切りなので食費に関して家計簿をつけることにした。 だし昆布 500 ヨーグルト 160 リンゴジュース 100 牛乳 170 豚モツ 300 鶏肉160g 210 大根 100 ニンジン 25 白菜/4 78 長ネギ*2 100 エノキ100g 100 もやし200g 30 合計: 1856円 毎回鍋を作る…

風邪を引いて力が出ない(アンパンマンの声で)もう16時だけども朝から何も食べていないのはよくないなということで買い出しにいったけど料理をするのもめんどくさい。最近ダイエット中ということで一食350kcalを目安にしていたけど、例えば100%オレンジジュー…

西尾君は全体的に栄養重視で具を入れすぎだと思った。 というか基本的に自炊をしているのは野菜を食べるためです。外食で野菜を食べようとしてもなかなか加熱してかさの小さくなった野菜を大量に出してくれる店はないので。なのであえて空気読まずに野菜てん…

べちょべちょではないけど少し水分量多め。おこわっぽくなくて、しゃもじに多少でんぷんがつく感じ。混ぜた後ふたを開けたままにして少し水分を飛ばしてみる。 味濃いめ。 色がかなり茶色くてびっくりした。 会社に行かないと行けないけども、まだ熱くて冷蔵…

炊き込みご飯を作りたい。 http://homepage3.nifty.com/emimama/takikomigohan.html キノコ入れた時点でものすごい量だったのでマイタケを入れるのは自重した 水の分量がよくわからないので2合に対して３倍濃縮のつゆ200cc、水200ccくらい入れてみた。僕の記…